porcorn soda

¡Cuidado cinéfilos! ¿Tienen idea de la cantidad de calorías que están consumiendo en su bandeja con palomitas de maíz y soda?

Un paquete mediano de palomitas y un vaso de soda contienen 1 160 calorías y 60 gramos de grasas saturadas, el valor recomendado para tres días de comida.

Si estas cifras no te dicen mucho, entonces vayamos con una comparación: al elegir este típico combo de snack para cine estás comiendo el equivalente a tres hamburguesas “cuarto de libra” de McDonald’s con 12 cucharadas de manteca, según el Centro para la Ciencia y el Interés Público (CSPI).

Si esta comida es compartida, obviamente se consume menos calorías y grasas, pero aún así se está ingiriendo el equivalente a un día de grasas saturadas, que son las que bloquean las arterias y causan las enfermedades al corazón.

Y si pides tus palomitas con manteca encima, debes saber que cada cucharada de grasa que se les agrega suma 130 calorías, que como señalan los especialistas, es como pedir aceite para patatas fritas.

A pensar mejor lo que se compra en el cine.

Referido: El Informador


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Fuente: Nutricion Pro