Cargando
Esta es una sopa light que es muy sencilla de realizar, que tiene un delicioso sabor y que podrás realizar en una mínima cantidad de tiempo y también de elementos. Ahora bien, es importante mencionar que podrás incorporarla en cualquier comida del día o también ingerirla como entrada.
Esta sopa de acelga y zanahoria light fue ideada espacialmente para todas aquellas personas que están poniendo en practica un régimen dietario para adelgazar algunos kilos que tienen de mas o un plan de mantenimiento de peso debido que solamente te aportara una mínima cantidad de calorías.
Ingredientes:
> 2 atados de acelga.
> 1 kilo de zanahoria.
> 2 dientes de ajo.
> Sal.
> Pimienta.
> 2 hojas de perejil fresco.
Preparación:
Primero deberás lavar cuidadosamente las hojas de acelga, cortarles las pencas y también quitarles las zonas que están feas, también tendrás pelar todas las zanahorias y los dientes de ajo. Una vez que están preparadas todas las verduras deberás cortarlas en trozos de medianos a pequeños.
Tendrás que colocar una olla grande llena de agua a calentar, una vez que hirvió el agua deberás agregarle la acelga, la zanahoria, los dientes de ajo y las hojas de perejil y condimentar con la cantidad de sal y la pimienta que desees. Tendrás que cocinar a fuego moderado hasta que las verduras estén tiernas.
acelga, light, sopa, zanahoriaLa eutonia es una disciplina corporal de características terapéuticas, preventivas y didácticas que considera al cuerpo humano como concepto fundamental del ser humano. El término eutonia se acuña por primera vez en 1958 y surge de la unión entre eu, que significa armonía y tonía, tono o tensi...
No es sencillo lidiar con la acidez estomacal. Este malestar (también conocido con el nombre de pirosis) consiste en una sensación ácida y molesta en el esófago, producida por un reflujo gástrico proveniente del estómago. Los remedios caseros para la acidez son varios, y a pesar de que puedes pr...
Consejos de alimentación en Deportistas. Un buen estado nutricional se logra mediante unos hábitos alimentarios adecuados diarios, esto es realmente importante en el rendimiento del deportista. Su dieta tiene que proporcionar una nutrición adecuada para llevar a cabo un buen entrenamiento. La d...
Germen de trigo, gran antioxidante. Es la semilla del grano de trigo, que ocupa una pequeña parte del peso total del grano, pero es muy rica en vitaminas, minerales y proteínas. Es rico en ácidos esenciales como el omega 3, ayuda a disminuir el colesterol y previene enfermedades vasculares. Es ad...
Para mantener el cilantro fresco y con un aspecto agradable, compra manojos que aun tengan la raíz de la planta y cuando llegues a casa ponlo en un vaso con agua fresca, cubre las hojas con una bolsa de plástico limpia.
Mantener el Cilantro Fresco is a post from: Tips de Cocina
...Antes de organizar tu parrillada recuerda siempre que debes tener a la mano un poco de madera de ocote o un poco de papel para colocarlo entre los trozos de carbón que vas a encender, estos ayudarán a que prenda más rápido de lo que te imaginas.
Cuando el Carbón está en su Punto Óptimo is a pos...