alimentos 3 Consejos alimenticios para las personas que padecen artritis

La artritis es una enfermedad que padecen una gran cantidad de personas en la actualidad. Específicamente es la inflamación de una o varias articulaciones, ocasiona dolor y diferentes dificultades motrices, y además tienen distintas clasificaciones: infecciosa, reumatoide y neuropática entre otras.

Ahora bien, es importante mencionar que existen muchos alimentos que te pueden ayudar a prevenir esta enfermedad o incluso a tratarla. Eso si, también hay algunos alimentos que no se recomiendan como las carnes grasas, espárragos, salchichas, guisantes, quesos grasos, embutidos, remolacha y lentejas entre otros.

Algunos alimentos recomendados para las personas que padecen artritis:

> Manzanas.

> Aceite de linaza y canola.

> Plátano.

> Atún.

> Melón.

> Verduras y hortalizas de hojas verdes.

> Arenque.

> Leche de soja.

> Cereales no refinados.

> Sardina.

> Cereza.

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Fuente: NutriDieta