image thumb10 La falta de sol durante el invierno, incrementaria los resfriados Los oscuros meses de invierno traen consigo la sucesión de estornudos, tos y congestión nasal, pero la investigación más reciente sugiere que esto no es sólo por el clima frío y húmedo, sino por la falta del sol.

Los rayos del sol son vitales para el cuerpo ya que ellos se encargan de producir vitamina D, importante para combatir el resfriado común, dicen los investigadores.

Las personas con menor nivel de vitamina D en su sangre son significativamente más propensas a los resfriados o la gripe, efecto más pronunciado en las personas que padecen problemas respiratorios crónicos como asma y enfisema.

A través de estudios los investigadores descubrieron en la vitamina D, que el organismo construye a partir de la luz solar y está presente en algunos alimentos, que puede ser importante para el sistema inmunológico en lo que respecta combatir infecciones como el resfriado común.

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Fuente: NutriDieta