Cargando
Esta es una dieta elaborada especialmente para todas aquellas personas que necesitan adelgazar algunos kilos que tienen de mas. Es un plan muy sencillo de realizar, esta basado principalmente en la ingesta de sopa de verduras. Si lo haces en forma estricta te permitirá adelgazar 1 ½ kilo en 4 días.
Si estas decidida a poner en practica este régimen dietario tendrás que contar con un estado de salud sano, beber como mínimo 2 litros de agua por día, endulzar todas tus infusiones con edulcorante y condimentar tus comidas con sal, queso rallado light y una mínima cantidad de aceite de oliva. Deberás repetir el menú detallado a continuación todos los días que realices el plan.
Menú diario:
Desayuno: 1 infusión, 1 fruta y 1 yogurt descremado.
Media mañana: 1 galleta con una rebanada de queso light.
Almuerzo: 1 porción chica de carne o de ensalada a elección, 1 plato de sopa de verduras y 1 fruta.
Media tarde: 1 porción de gelatina light.
Merienda: 1 infusión, 1 fruta y 1 yogurt descremado.
Cena: sopa de verdura. Podrás comer la cantidad que desees.
1 1/2 kilo, 4 días, dieta, sopa de verdurasEn la base de datos del Fosyga hay evidencia de medicamentos no POS cobrados a valores que exceden hasta siete veces el precio al que lo venden los fabricantes....
Es difícil encontrar alguna bebida o alimento con tantos beneficios para la salud como el té verde. La cultura china sabe de los beneficios medicinales del té verde desde tiempos inmemoriales, usándolo para todo, desde el dolor de cabeza hasta la depresión. En su libro Té Verde: El secreto natur...
Muchas veces olvidamos la importancia de nuestra dieta para el que sea el sentido más valorado en general; la vista. Una alimentación cuidada puede ayudar a evitar problemas tales como la degeneración macular que puede llevar a la ceguera legal. Una alimentación sana para la vista ha de contener...
Si no tienes los recursos para comprar un equipo de ejercicios ni la condición para hacer movimientos exigentes, aquí te presento una rutina de ejercicios fáciles para perder peso que puedes hacer en casa. Solo necesitas ropa cómoda y buena música, y mejor aún, la compañía de un familiar o amigo...
Para deshidratar la soya solo tienes que poner a hervir agua con una cuchara sopera de sal y dos o tres hojitas de laurel.
Cómo Deshidratar la Soya is a post from: Tips de Cocina
Artículos relacionados:Una forma muy sencilla de saber cuando el pollo que quieres comprar para hacer tus platillos favoritos es fresco, te recomendamos sólo levantar la piel del ave para que compruebes que esté unida a la carne.
Cómo saber cuando el pollo es fresco is a post from: Tips de Cocina
Artíc...