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Este es un régimen dietario elaborado para todas aquellas personas que necesitan adelgazar algunos kilos que tienen de mas y que tanto les molestan. Es un plan muy fácil de realizar y esta basado en la ingesta de toronja y de palta. Si lo haces en forma estricta te permitirá adelgazar alrededor de 1 kilo en solamente 2 ½ días.
Si estas decidida/o a poner en practica esta dieta deberás contar con un estado de salud sano, beber la mayor cantidad de agua posible, endulzar tus infusiones con edulcorante y condimentar en forma mínima las comidas con sal, vinagre y aceite de oliva. Deberás que repetir el menú detallado a continuación todos los días que realices la dieta.
Menú diario:
Desayuno: 1 infusión, 1 palta y 1 yogurt descremado.
Media mañana: 2 toronjas.
Almuerzo: 1 porción de salpicón de pollo y 4 verduras hervidas a elección, 1 toronja y 1 palta.
Media tarde: 2 toronjas.
Merienda: 1 infusión y 1 yogurt descremado con cereales.
Cena: toronja y palta. Podrás comer la cantidad de frutas que desees.
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