Receta Karlos Arguiñano: Congrio en cazuela con fideos. Estarecetaes sencilla de preparar y muy sabrosa y nutritiva. Es unarecetamuy adecuada para personas con osteoporosis. A continuación vemos cómo preparar estarecetade Karlos Arguiñano de congrio con cazuela de fideos. Ingredientes para  4 personas: - 700 gr. de congrio limpio - 150 gr. de fideos - 1 [...] Leer más
Fuente: Cocina

10 hábitos que cambiarán tu vida

1 de Febrero de 2012 Categorizado en Dietas y Nutrición
Cambiar hábitos no es algo sencillo, sin embargo son precisamente los hábitos los que construyen día a día la salud y el bienestar de nuestro cuerpo, así como la calidad de vida que poseemos. Por esto, un primer paso importante es analizar con conciencia qué tipo de hábitos se tiene y cuáles resultan benéficos y [...]


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Fuente: NutriDieta

Chips de Alcachofa

1 de Febrero de 2012 Categorizado en Recetas varias
Hay veces que cuando hacemos una comida ligera o que nos apetece que sea mas rápida porque no disponemos de tiempo suficiente, no sabemos muy bien con que acompañarla y optamos por lo fácil, que son las chips. En esta ocasión nos hemos decidido a hacer unas chips de alcachofa, un sencillo plato de textura [...]


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Fuente: Recetas de cocina

Dieta y Estilo de vida saludable

1 de Febrero de 2012 Categorizado en Dietas y Nutrición
La dieta y un estilo de vida saludable están relacionados con el equilibrio emocional e incluso, con el riesgo de padecer depresión. La correspondencia entre dieta y salud no solo hace referencia a las enfermedades somáticas (patología cardiovascular, diabetes, etc.), sino que engloba trastornos psicológicos, como la ansiedad, el estrés, el bajo estado anímico e [...] Leer más
Fuente: Nutricion Pro
Alimentación para paliar el síndrome premenstrual. Una dieta adecuada y en concreto el consumo de ciertos alimentos específicos pueden ayudar a disminuir esos molestos síntomas relacionados con la menstruación, tanto como los fármacos. El síndromepremenstrual(SPM) afecta aproximadamente a un 75% de las mujeres en edad fértil y aunque no se ha identificado la causa exacta [...] Leer más
Fuente: Nutricion Pro

El negocio de las dietas

1 de Febrero de 2012 Categorizado en Dietas y Nutrición
El negocio de las dietas cobra cada vez más importancia en  una sociedad envuelta por el caos, atrapada en los horarios, el estrés y una alimentación cada vez más precaria debido a los conservantes, precocinados y una gran cantidad de alimentos que no proporcionan ningún nutriente, el sobrepeso y laobesidadse han convertido en uno de [...] Leer más
Fuente: Nutricion Pro

Metabolismo, aumento de peso y vitamina B

1 de Febrero de 2012 Categorizado en Dietas y Nutrición
Las vitaminas del complejo B son necesarias para el buen funcionamiento del metabolismo de los alimentos, así como la producción de ciertas hormonas, pero lo que se debe tener en cuenta es que un desequilibrio de cualquiera de los dos, puede derivar en un aumento de peso corporal. La vitamina especifica del grupo B que [...]


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Fuente: NutriDieta

Sodio y salud

1 de Febrero de 2012 Categorizado en Dietas y Nutrición
Las sales de sodio cumplen una variedad de funciones a nivel celular, entre las que se incluyen la señalización eléctrica de los nervios y algunas actividades enzimáticas, pero una de las funciones más importantes de este mineral es su capacidad para regular el equilibrio de agua dentro y fuera de los tejidos y células, a [...]
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Fuente: NutriDieta
Comer en la oficina o en la calle puede resultar costoso, poco sano e incluso monótono. En contraste, las opciones preparadas en casa son más saludables, nutritivas y económicas, además de ser más variadas, creativas y satisfactorias que las del trabajo. Combinación ideal Frutas y verduras.- Se sugieren verduras de hojas verdes, hortalizas, frutos rojos, [...]


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Fuente: NutriDieta
Lacelulitiscomúnmente se conoce como el cúmulo de tejido adiposo en determinadas zonas del cuerpo, formando nódulos adiposos de grasa, agua y toxinas. Existen distintos grados de celulitis,celulitisblanda,celulitisdura y la más conocida es lacelulitisesclerótica (piel de naranja).El cuadro de  celulitis es el resultado de una alteración de la circulación de la capa grasa (hipodermis): el tejido [...] Leer más
Fuente: Nutricion Pro

Dietas y Nutrición

Ligera, diurética y laxante, la coliflor es una verdura que no puede faltar en la dieta de las personas que  hayan  ganado algún  que  otro kilo.  En los meses fríos,  se encuentra en todo su esplendor, así que no dejes pasar la oportunidad de saborearla. Cada 100 gramos de coliflor proporciona 2...

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La perimenopausia es el tiempo que conduce a la cesación del ciclo menstrual de una mujer, llegando a la menopausia después de no haber tenido un período por el termino de un año, este lapso de tiempo es variable entre las mujeres, pudiendo llegar a durar hasta 10 años en algunos casos. Esta etap...

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Tips de Cocina

17 de Noviembre de 2011

CONCURSO: LAS VIDEORECETAS DE NESTLÉ

Ya he dado algún que otro consejo de cocina en este blog. Hoy llega el momento de agradecer los vuestros de alguna forma, avisando del concurso que Nestlé ha creado en www.nestle-tv.es/concursovideorecetas . Se trata de un concurso de videorecetas, en él podemos subir un vídeo preparando nuest...

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Una de las labores más laboriosas en la cocina es conseguir un capeado perfecto, para conseguir un capeado esponjoso en chiles rellenos es necesario que tomes en cuenta es que el huevo que vas a utilizar estén a temperatura ambiente

Cómo Lograr un Capeado Perfecto en Chiles Rellenos is a pos...

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Salud y Deporte

29 de Julio de 2011

3 consejos para ganar músculo


3 consejos para ganar músculo.jpgLeer más

28 de Julio de 2011

¿Por qué comer pomelos?


Por qué comer pomelos.jpgLeer más


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