Receta Karlos Arguiñano: Congrio en cazuela con fideos. Estarecetaes sencilla de preparar y muy sabrosa y nutritiva. Es unarecetamuy adecuada para personas con osteoporosis. A continuación vemos cómo preparar estarecetade Karlos Arguiñano de congrio con cazuela de fideos. Ingredientes para  4 personas: - 700 gr. de congrio limpio - 150 gr. de fideos - 1 [...] Leer más
Fuente: Cocina

10 hábitos que cambiarán tu vida

1 de Febrero de 2012 Categorizado en Dietas y Nutrición
Cambiar hábitos no es algo sencillo, sin embargo son precisamente los hábitos los que construyen día a día la salud y el bienestar de nuestro cuerpo, así como la calidad de vida que poseemos. Por esto, un primer paso importante es analizar con conciencia qué tipo de hábitos se tiene y cuáles resultan benéficos y [...]


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Fuente: NutriDieta

Chips de Alcachofa

1 de Febrero de 2012 Categorizado en Recetas varias
Hay veces que cuando hacemos una comida ligera o que nos apetece que sea mas rápida porque no disponemos de tiempo suficiente, no sabemos muy bien con que acompañarla y optamos por lo fácil, que son las chips. En esta ocasión nos hemos decidido a hacer unas chips de alcachofa, un sencillo plato de textura [...]


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Fuente: Recetas de cocina

Dieta y Estilo de vida saludable

1 de Febrero de 2012 Categorizado en Dietas y Nutrición
La dieta y un estilo de vida saludable están relacionados con el equilibrio emocional e incluso, con el riesgo de padecer depresión. La correspondencia entre dieta y salud no solo hace referencia a las enfermedades somáticas (patología cardiovascular, diabetes, etc.), sino que engloba trastornos psicológicos, como la ansiedad, el estrés, el bajo estado anímico e [...] Leer más
Fuente: Nutricion Pro
Alimentación para paliar el síndrome premenstrual. Una dieta adecuada y en concreto el consumo de ciertos alimentos específicos pueden ayudar a disminuir esos molestos síntomas relacionados con la menstruación, tanto como los fármacos. El síndromepremenstrual(SPM) afecta aproximadamente a un 75% de las mujeres en edad fértil y aunque no se ha identificado la causa exacta [...] Leer más
Fuente: Nutricion Pro

El negocio de las dietas

1 de Febrero de 2012 Categorizado en Dietas y Nutrición
El negocio de las dietas cobra cada vez más importancia en  una sociedad envuelta por el caos, atrapada en los horarios, el estrés y una alimentación cada vez más precaria debido a los conservantes, precocinados y una gran cantidad de alimentos que no proporcionan ningún nutriente, el sobrepeso y laobesidadse han convertido en uno de [...] Leer más
Fuente: Nutricion Pro

Metabolismo, aumento de peso y vitamina B

1 de Febrero de 2012 Categorizado en Dietas y Nutrición
Las vitaminas del complejo B son necesarias para el buen funcionamiento del metabolismo de los alimentos, así como la producción de ciertas hormonas, pero lo que se debe tener en cuenta es que un desequilibrio de cualquiera de los dos, puede derivar en un aumento de peso corporal. La vitamina especifica del grupo B que [...]


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Fuente: NutriDieta

Sodio y salud

1 de Febrero de 2012 Categorizado en Dietas y Nutrición
Las sales de sodio cumplen una variedad de funciones a nivel celular, entre las que se incluyen la señalización eléctrica de los nervios y algunas actividades enzimáticas, pero una de las funciones más importantes de este mineral es su capacidad para regular el equilibrio de agua dentro y fuera de los tejidos y células, a [...]
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Fuente: NutriDieta
Comer en la oficina o en la calle puede resultar costoso, poco sano e incluso monótono. En contraste, las opciones preparadas en casa son más saludables, nutritivas y económicas, además de ser más variadas, creativas y satisfactorias que las del trabajo. Combinación ideal Frutas y verduras.- Se sugieren verduras de hojas verdes, hortalizas, frutos rojos, [...]


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Fuente: NutriDieta
Lacelulitiscomúnmente se conoce como el cúmulo de tejido adiposo en determinadas zonas del cuerpo, formando nódulos adiposos de grasa, agua y toxinas. Existen distintos grados de celulitis,celulitisblanda,celulitisdura y la más conocida es lacelulitisesclerótica (piel de naranja).El cuadro de  celulitis es el resultado de una alteración de la circulación de la capa grasa (hipodermis): el tejido [...] Leer más
Fuente: Nutricion Pro

Salud y Deporte

19 de Junio de 2013

Propiedades de la canela

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La mayoría de nosotros h...

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3-especias-que-te-alargaran-la-vida-1

&iqu...

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Dietas y Nutrición

19 de Junio de 2013

Los 15 beneficios del kiwi

El kiwi es un clásico de las dietas para perder peso debido a sus propiedades saciantes, para deshinchar el vientre y saciar el apetito, aunque esta fruta aporta muchos otros beneficios si la consumimos de forma habitual. Rico en vitaminas, minerales, fibra soluble e insoluble y antioxidantes,...

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Las proteínas vegetales, como soja, garbanzos, judías, están siempre presentes en nuestra mesa y son parte fundamental de cualquier menú, sobre todo, de los vegetarianos. Pese a que no estén libres de grasas como mucha gente piensa, son menos calóricas y grasas que las proteínas animales, lo que ...

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Tips de Cocina

A los niños les encanta ayudar en la cocina. Pero a veces no es fácil incluirlos en nuestros preparativos. Electricidad, aceite hirviendo, cuchillos… la cocina encierra muchos peligros para estas personitas. Sin embargo, hay alternativas para que, además de aprender a cocinar, se diviert...

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17 de Noviembre de 2011

CONCURSO: LAS VIDEORECETAS DE NESTLÉ

Ya he dado algún que otro consejo de cocina en este blog. Hoy llega el momento de agradecer los vuestros de alguna forma, avisando del concurso que Nestlé ha creado en www.nestle-tv.es/concursovideorecetas . Se trata de un concurso de videorecetas, en él podemos subir un vídeo preparando nuest...

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